Paastuaeg 2024. aastal kestab 18. märtsist 4. maini. Kuupäev muutub igal aastal, kuna periood on seotud lihavõttepühade algusega. Paastu peetakse kristlaste jaoks kõige rangemaks. See on oluline sündmus usklike elus - vaimse puhastuse, helgeks pühapäevaks valmistumise ja meeleparanduse väljendamise aeg. Kestab 48 päeva, järgneb Maslenitsale ja eelneb Kristuse ülestõusmisele.
Mis on paast
See on pikim karskusperiood, mille jooksul õigeusklikud keelduvad täielikult loomse päritoluga toidust, kalast, mereandidest (välja arvatud paar päeva).Alkoholist saab iga nädala lõpus õhtusöögiks vaid veidi veini. Toortoidu dieet, näljased päevad, ilma õlita toiduvalmistamine on teretulnud. Lastele ja haigetele inimestele on dieedis lõdvestused. 2024. aasta paastu alguskuupäev järgneb andestuspühapäevale, mis on 17. märts ja lõpeb lihavõttepühadega 5. mail.
Praegu ei peaks piirduma ainult toiduga, vaid tegelema ka vaimse arenguga, puhastades oma meeled halbadest mõtetest. Selle 7 nädala jooksul on soovitatav lugeda piiblit ja muid kiriklikku laadi raamatuid, vältida kiusatusi, tülisid, meelt parandada, teha häid tegusid ja hoolitseda oma lähedaste eest. Kui tead täpselt, mis kuupäeval 2024. aastal lihavõttepaast algab, saad selleks valmistuda, süües kerget toitu ja alustades vaimse arenguga juba varakult.
On olemas versioon, et paast tekkis Jeesuse 40-päevase paastu auks, mille jooksul ta viibis kõrbes ilma toidu ja veeta.Selle perioodi päritolu kohta on teine arvamus. Tulevaste vaimulike ristimine toimus mitu korda aastas suurematel pühadel, millest üks oli ülestõusmispüha. Varem pidid nad intensiivselt palveid lugema ja paastuma, puhastades keha ja hinge. Toetuseks järgisid sarnaseid tingimusi ka ristitud kristlased. Nüüd kohustab Kiriku Harta usklikke 48 päeva paastuma.
Perioodid
Selleks, et teada saada, mis kuupäeval algab suur paast 2024. aastal, tuleks arvestada ülestõusmispühade algusega. Kogu periood on jagatud mitmeks etapiks, mis on mõeldud inimese keha ja hinge puhastamiseks. See algab puhta esmaspäevaga, mis avab esimesed 40 päeva – Fortecost, mille jooksul usklik valmistub kohtumiseks Jumalaga. Ajavahemik lõpeb suure nädalaga – nädal, mis tähistab Jeesuse kannatusi, valmisolekut taluda piina kõigi inimeste pärast ja tema ülestõusmist.
Igal pühal nädalal on oma nimi:
- Õigeusu triumf (18. – 25. märts).
- Püha Gregory Palamase nädal (25. märts – 1. aprill).
- Risti kummardamine (1.–8. aprill).
- Redeli Johannese nädal (8.–15. aprill).
- Egiptuse Püha Maarja pühapäev (15.–22. aprill).
- Õitsemine (22. – 29. aprill).
- Kirglik (29. aprill – 4. mai).
Terviseprobleemide korral ei saa kõiki reegleid rangelt järgida. Kannatlikkus, abi ja head mõtted võivad asendada toidupiiranguid.
Toit
Paastumine ei ole dieet, selle eesmärk ei ole ainult toidu piiramine, vaid ka meelt parandamine, keha, hinge ja vaimu puhastamine. 2024. aasta lihavõttepaastu esimene päev, olenemata sellest, millisest kuupäevast see algab, möödub traditsiooniliselt ilma toiduta, juua on lubatud ainult vett. Kalatooteid võib tarbida ainult 2 korda kogu perioodi jooksul (lõpule lähemal).Laupäeviti ja pühapäeviti on soovitav hommikusöök välja jätta.
Lubatud tooted on: leib, vesi, kanep või kaerahelbed, kõik toored ja keedetud köögiviljad, kaunviljad ja nendest valmistatud supid, seened, puuviljad, pähklid, kuivatatud puuviljad. Mõnel päeval võite lisada väikese koguse linaseemne-, päevalille- või kanepiõli.
Söögikalender:
- Iga nädala esmaspäeviti ja kolmapäeviti, välja arvatud esimesel päeval, on lubatud süüa kuumtöötlemata toitu ilma õli lisamata. Sama kehtib ka reedeti 2.-6. nädalani.
- Laupäeviti ja pühapäeviti kogu perioodi jooksul (v.a viimased 7 päeva) võite menüüsse lisada küpsetatud puuvilju, keedetud köögivilju, teravilju väikese koguse taimeõli ja vähese veiniga. 6. nädalal on lubatud lauale panna küpsetatud või praetud kala, kalakaaviarit.
- Teisipäeviti tuleks süüa keedetud toitu ilma õlita. Erandiks on esimese nädala 2. päev, mil tooted on lubatud ainult leib ja vesi. 7. - toortoidu dieet on teretulnud, toit ilma õlita.
- Neljapäeviti peaks toidus olema keedetud toidud ilma õli lisamata.
Selline toitumine on vastunäidustatud inimestele, kellel on seedetrakti ja endokriinsüsteemi haigused. Võimalusel paastu kerges vormis, pöörates erilist tähelepanu enesetundele.
Lihavõttepaastu ajal keskendu palju heategudele. Tema eesmärk on ju inimeste hing puhtamaks muuta. Otse tee selleni on abi, lähedaste eest hoolitsemine, kirikukirjanduse lugemine, meele negatiivsetest mõtetest puhastamine. Nendest reeglitest kinni pidades võid lihavõttepüha vastu võtta uuendatuna.
